朝は納豆1パックと甘栗120グラム昼は納豆1パックと和風ツナおにぎりおやつにチョコクッキー1枚、M&Mを頂き数粒、ノンシュガーキャンディーを3つ、カフェオレ2杯夜は、糸こんにゃくの味噌汁と納豆と卵とカフェオレと抹茶きな粉100ccほど食事の前には粉茶とレ…